Les meilleurs hôtels spas pour une cure détox en Europe

1. En Autriche, le plus holistique : Hôtel Post Bezau & Suzanne Kaufmann Spa 
COUP DE COEUR DE LA RÉDACTION

Le pitch : Dans la forêt de Bregenz, au cœur des Alpes autrichiennes, cet hôtel familial incubé par la prêtresse du bien-être Suzanne Kaufmann fondatrice de la marque de skincare éponyme est le nec plus ultra des cures détox en Europe. Chic, écolo et régénérant.

Le lieu : Cet ancien relais de poste est lové au pied des montagnes dans la ville très paisible de Bezau, dans la région du Vorarlberg. Ce nom ne vous évoque rien ? Et pourtant, ce land autrichien est réputé dans le monde entier pour être à l’avant-garde de l’architecture durable avec ses constructions en bois écologiques ultramodernes. Bâti en 1850, l’hôtel Post Bezau est resté depuis dans le giron de la famille Kaufmann. Au bâtiment d’origine abritant le restaurant et le lobby est venu s’ajouter une aile contemporaine accessible par un long couloir percé de hublots. On y trouve les chambres, la salle de sport, le spa et le « badehaus », l’espace aquatique, le cœur de l’hôtel spa pour cure detox. Minimal et lumineux, le bâtiment a été conçu par les meilleurs artisans de la région avec des matériaux naturels. Lignes épurées, calme olympien, vues sereines sur les paysages immuables… dès l’arrivée, l’effet cocon joue à plein. C’est l’un des atouts du Post Bezau, palpable dans chacun de ses recoins, sa connexion profonde et humble avec la nature.

Les chambres : Ne vous attendez pas à une débauche de luxe, ce n’est pas le propos. L’hôtel wellness est avant tout conçu pour optimiser les effets de la cure détox. Au nombre de 58 (dont 4 suites), les chambres minimalistes profitent d’une grande terrasse déroulant le panorama alpin. Le style scandinave est de rigueur, parquet blond, mobilier blanc avec des touches de rouge et de gris anthracite. Exit matelas XXL et oreillers ouatés - certes douillets mais si peu ergonomiques - les chambres sont équipées du système Samina qui assure un sommeil sain selon des critères strictement médicaux et orthopédiques. La literie est donc légère, et un mécanisme permet de couper l’électricité dans toute la pièce afin de profiter d’une nuit sans ondes. Une radicalité qui peut être vécue comme un manque de confort mais s’avère au final formidablement bénéfique. On trouve en outre un bol en émail, une carafe et un flacon de sels alcalins pour pratiquer des bains de pieds aux vertus détoxifiantes avant de plonger dans les bras de Morphée. 

La cure : Basée sur la médecine traditionnelle chinoise, la cure consiste en une diète végétarienne excluant alcool, caféine, sucre et produits chimiques, associée à des pratiques holistiques : cours de yoga et de méditation, Qi gong, marche en forêt… et des soins ciblés : acupuncture, réflexologie, massage des viscères, thérapie des vertèbres (massage de Breuss)…. Plusieurs options sont possibles, de la cure detox de 3 jours à la cure d’une semaine et chaque séjour est personnalisable en fonction des objectifs recherchés. Le point fort : un soin tout particulier apporté à la nourriture, qui rend l’expérience facile et accessible à tous. Tout est absolument délicieux, créatif et joliment présenté. Résultat : zéro frustration, on sort de table avec l’impression d’avoir fait un bon repas, mais le ventre léger. Des bouillons de légumes savoureux stimulent le métabolisme et aident à faire baisser le cholestérol et la glycémie. Une régénération en profondeur dont on ressent encore les effets plusieurs semaines après le retour. 

Le truc en plus : En hiver, il est possible d’aller skier au domaine de Mellau-Damüls, situé à seulement 10 minutes en voiture.

Hôtel Spa Post Bezau 
Programme Détox (4 nuits) à partir de 2141 €  
Brugg 35 6870 Bezau Autriche
Téléphone. : +43 5514 22 07 0

2. En Espagne, le plus high tech : Sha Wellness Clinic

Le lieu : Perchée sur une montagne près d’Alicante sur la costa Blanca, cette clinique futuriste concentre les technologies les plus avancées en matière de médecine régénérative. Un hôtel spa en Europe de premier plan.  

La cure : Le programme emblématique appelé Rebalance & Energise s’effectue sur une durée de 4 à 21 jours. Après un check up complet (scan corporel, profil hormonal, test de mémoire, mesure des télomères…), un parcours personnalisé est élaboré incluant des traitements et soins encadrés par une armée d’experts : médecin généraliste, acupuncteur, nutritionniste… Outre ses infrastructures luxueuses, l'hôtel spa pour cure détox prisé des célébrités se distingue par ses thérapies ultra pointues destinées à recouvrer une santé optimale. À côté des traditionnels massages, cours de yoga et sauna aux herbes sont dispensées des cures de détox hépatique intraveineuse, photobiomodulation cérébrale, ozonothérapie intestinale, thérapie par chelation (pour enlever les métaux lourds dans le sang)… On peut même pratiquer des soins dentaires et des greffes de cheveux. Le tout accompagné de menus macrobiotiques calibrés mais néanmoins savoureux.  

Sha Wellness Clinic
Cure Rebalance & Energise : à partir de 2300 € 
Carrer del Verderol, 5, 03581 L'Albir, Alicante, Espagne
Téléphone : +34 966 81 11 99
shawellness.com

3. En France, le plus élégant : Le Domaine du Mas de Pierre

Le lieu : Niché sur une colline verdoyante juste derrière Saint-Paul-de-Vence, ce resort cinq étoiles classé Relais & Châteaux se déploie au sein d’un jardin méditerranéen de deux hectares parsemé de sculptures. Entièrement rénovées, les chambres et suites élégantes prennent place au sein de bastides provençales agrémentées de terrasses bucoliques. Sobre et épuré, l’espace spa de 2 000 m² dévoile une large piscine chauffée avec parcours de remise en forme comprenant jets d'eau relaxants, jacuzzi, hammam, sauna aux herbes et au sel, snow cave… ainsi que douze cabines dont une duo dotée de son hammam et de son jacuzzi extérieur privatif avec vue sur les jardins du Domaine. 

La cure : L’offre de cure détox s’organise autour de quatre séjours de 3 à 5 jours inspirés des quatre saisons. Les programmes élaborés par des experts : diététiciennes/nutritionnistes, coachs sportifs, naturopathes, sophrologues, ostéopathes… incluent des prestations spa et fitness, ainsi que des repas élaborés par un chef à partir de produits locaux. Ainsi la cure Energie Active parfaite au printemps pour booster l'immunité propose 14 heures de prestations : séances balnéothérapie, massages deep tissue, enveloppements anti-cellulite, électrostimulation…

Le truc en plus : la situation idéale sur la Cote d’Azur pour combiner sa cure avec la visite du village de Saint-Paul de Vence, de la Fondation Maeght…

Le Domaine du Mas de Pierre 
Cure Energie Active : à partir de 1 050 €
2320 route des Serres, Saint-Paul de Vence
Téléphone : +33 (0)4 93 59 00 10