Les meilleures expériences sportives à Dubaï 

1. SIRO One Za’abeel - Sanctum, le sport au cœur de l'expérience

Le lieu ? Dernière création du groupe Kerzner, le SIRO One Za’abeel bouscule les codes de l’hôtellerie à Dubaï en plaçant le sport, la récupération et l’optimisation de soi au cœur du séjour. Pensé comme un hub de performance globale, l'adresse associe hospitalité haut de gamme, nutrition personnalisée, coaching sur mesure et technologie de pointe. Son espace bien-être, le SIRO Sanctum, réunit tout ce dont un corps a besoin pour se renforcer et gagner en énergie : zone d’entraînement high-tech, soins ciblés, cryothérapie, oxygénation hyperbare, simulateurs de haute altitude et piscine d’hydrothérapie. 

La salle de sport ? Le Fitness Lab du SIRO One Za’abeel s’étend sur plusieurs zones spécialisées, équipées d’appareils Technogym connectés pour un suivi précis des performances. Il comprend un espace cardio, une zone de musculation avec poids libres et machines, un studio de cycling immersif, un studio de yoga de 176 m² avec vue sur la skyline, et un studio de Pilates doté de machines Reformer. Le centre propose jusqu’à 50 cours hebdomadaires, incluant HIIT, arts martiaux, entraînements fonctionnels et séances personnalisées dirigées par des Master Trainers issus du collectif Team SIRO, composé de coachs et athlètes professionnels internationaux. 

L’expérience sport ? Le programme Sanctum propose une approche nouvelle du mouvement. Né de la vision de Luuk Melisse et Gabriel Olszewski, ce rituel immersif fusionne notamment kundalini yoga, arts martiaux et respiration consciente. Ce n’est pas un simple cours de fitness, mais un voyage intérieur, où effort physique intense alterne avec libération émotionnelle et recentrage énergétique. Le tout est porté par une bande-son électronique, qui guide autant qu’elle galvanise. Depuis juin, les sessions sont intégrées à la programmation quotidienne de l’hôtel où pratiquer du sport à Dubaï. Une retraite bien-être immersive de cinq jours, « Sanctum Wellness Boost », est proposée du 1er au 5 octobre 2025.

SIRO One Za’abeel 
250 chambres, à partir de 768 AED la nuit (180 euros) la nuit avec petit-déjeuner et entraînement quotidien.
Za’abeel Street, Za’abeel 1, Level 30, Dubaï, UAE.
sirohotels.com/dubai/sanctum/retreat

2. Hatta Wadi Hub - Multisports

Le lieu ? À 1h30 de route du centre-ville, au cœur du massif de l’Hajar, le Hatta Wadi Hub s’adresse aux sportifs à Dubaï à la recherche de sensations fortes comme aux familles en quête d’évasion. Un bain de nature brute entre wadis, vallées arides, panoramas lunaires et lacs artificiels, où se déploie une offre variée : par exemple VTT, randonnée, kayak, escalade, tyrolienne et même un toboggan aquatique de 12 m. de haut pour se rafraîchir. Des équipements de qualité, des guides certifiés et des infrastructures éco-responsables (avec possibilité de dormir sur place) favorisent cette expérience dubaïote en montagne.

Ce qui fait la différence ? Le Hatta Wadi Hub transforme l’effort physique en un séjour régénérant, que ce soit sur les 60 km de pistes balisées pour les VTT, en kayak sur le Hatta Dam, ou pour le fun en dévalant la pente dans une boule transparente géante (le zorbing). A côté, pour les amateurs d’adrénaline, l’Hatta Aerial Adventure Park propose une tyrolienne à 45 degrés et un parcours d’accrobranche. Ici, le sport à Dubaï devient un outil de reconnexion à la nature, à son souffle, à ses limites. Certains programmes intègrent des pratiques de récupération active comme le yoga en plein air ou des ateliers de respiration après l’effort. Des camps d’entraînement sur plusieurs jours sont organisés, combinant intensité physique, immersion en pleine nature et pauses introspectives. 

Hatta Wadi Hub
Pass avec activités terrestres ou aériennes pour adultes ou enfants : à partir 278 AED (66 euros).  
Hatta Wadi, Road Sufayri, Dubaï, EAU
visithatta.com/en/play/adventures

3. Piste cyclable d’Al Qudra, le sport à Dubaï version nature

Le lieu ? À 40 km de Dubaï, la piste cyclable d’Al Qudra serpente à travers dunes ondulantes, réserves naturelles et étendues désertiques. Ce ruban d’asphalte en pleine nature est un incontournable pour les cyclistes en mal de dépaysement. Outre le silence du désert et les vues spectaculaires, ils croisent parfois des gazelles ou des oryx d’Arabie. Fréquentée par les débutants comme par les triathlètes aux premières lueurs du jour pour profiter de la fraîcheur matinale, cette boucle gratuite, parfaitement entretenue, est aussi équipée d’aires de repos, de points d’eau et même d’un café. Location de vélos disponibles chez Trek Bicycle Store à l’entrée d’Al Qudra. Une merveilleuse manière de profiter du désert de Dubaï.

L’expérience sport ? Pédaler dans le désert au lever du jour est une expérience sensorielle rare. L’effort fluide sur l’asphalte, l’air encore frais et le sable, qui prend peu à peu une teinte dorée, invitent à une forme de méditation en mouvement. En fin de journée, lorsque le ciel rougeoie, le décor devient irréel. La boucle principale, dite Route 1, fréquentée par la plupart des cyclistes, couvre 50 km. Mais les plus aguerris peuvent composer leur itinéraire en y ajoutant diverses bretelles. Ainsi, les plus expérimentés combinent plusieurs routes (les numéros 2, 3 et 4, ainsi que des extensions vers Saih Al Salam ou Bab Al Shams) pour une sortie allant jusqu’à 180km. Pour les débutants, la balade la plus courte, la section Stick, totalise environ 18 km. 

Al Qudra Cycle Track
Qudra Road, Dubaï, UAE.
visitdubai.com/fr/places-to-visit/al-qudra-cycling-track

4. AURA Skypool - Yoga dans le ciel

Le lieu ? Perchée au 50ème étage de la Palm Tower, l’AURA Skypool est la plus haute piscine panoramique à débordement à 360° du monde. Cette oasis céleste, suspendue à 200 m au-dessus de Dubaï, offre une vue spectaculaire sur la skyline, Palm Jumeirah, le Burj’Al Arab et le golfe Arabique. Le lieu dégage une atmosphère à la fois feutrée et élégante, où mobilier en bois clair et végétation discrète jouent les complices. Le graal pour retrouver la paix intérieure en suivant des cours de yoga au lever du soleil.  

En mode sport ? Quatre jours par semaine, AURA se transforme en sanctuaire de pleine conscience en altitude, offrant des cours qui varient selon les jours : yoga vinasaya, yoga aquatique, yin yoga sonothérapie. Les séances permettent d’améliorer la souplesse, de réduire le stress et de favoriser un bien-être général. Le silence est profond, le souffle s’accorde à la brise, le corps s’enracine, l’esprit s’évade. Chaque asana devient un hommage à l’instant présent, porté par la lumière changeante, les reflets sur l’eau et la sensation d’infini. Cette parenthèse sensorielle et intérieure peut s’achèver par un petit-déjeuner dans le cosy lounge.

AURA Skypool
A partir de 180 AED (43 euros) par personne, 280 AED (65 euros) avec le petit-déjeuner
Entrée par St Regis Hotel, The Palm Tower, Palm Jumeirah, Dubaï
auraskypool.com/

5. Sky Views Dubaï, presque un sport extrême

Le lieu ? Au sommet des tours jumelles de l’hôtel The Address Sky View, à 219 m de hauteur, le Sky Views Observatory domine l’horizon de Downtown Dubaï, la tour Burj Khalifa en ligne de mire. Accessible par un ascenseur panoramique vitré sur trois faces (sujets aux vertiges s’abstenir), cette plateforme spectaculaire en forme de pont relie les deux gratte-ciels emblématiques et offre une vue saisissante entre ciel et verre. 

Ce qui fait la différence ? Deux défis vertigineux pour les audacieux. Shoots d’adrénaline garantis !

• Le Sky Views Edge Walk (à partir de 12 ans) propose une marche extérieure de 25 m de long, sans barrière, mais sanglé avec un harnais de sécurité, et encadrée par des professionnels. Sur cette corniche circulaire suspendue, chaque pas devient un test d’équilibre, de confiance et de gestion du mental. 
• Le Sky Glass Slide (taille minimum 1m20) propulse les plus téméraires à l’extérieur du bâtiment, via un tube transparent de 12 m de long, reliant les 53ᵉ et 52ᵉ étages. Une activité idéale pour un week-end à Dubaï en famille.

Sky Views Dubaï
Accès à l’Obervatoire incluant le Sky Glass Slide à partir de 80 AED (19 euros). 
Edge Walk : 499 AED (118 euros). 
Area Downtown, Address Sky View, Dubaï

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6. The Hundred Wellness Centre : un havre de bien-être holistique dans une villa 

Le lieu ? Né de la passion d’Asma Hilal Lootah, première femme émiratie à ouvrir un studio de Pilates aux Émirats, The Hundred Wellness Centre a vu le jour en 2008 et s’est imposé depuis comme l’un des espaces de Dubaï dédié au sport et au bien-être les plus singuliers. Installé dans une villa lumineuse et feutrée de Jumeirah 1, ce centre à taille humaine privilégie une approche globale de la santé, mêlant médecine naturelle, nutrition positive, développement personnel et mouvement conscient. Loin des codes ostentatoires, on y vient pour l’atmosphère apaisante, l’accompagnement sur mesure, et la qualité des intervenants – thérapeutes, médecins et coachs réunis autour d’une même philosophie : prendre soin de la personne dans son ensemble. Pilates, yoga, physiothérapie, coaching de vie, ostéopathie, homéopathie, psychologie ou encore sauna infrarouge s’intègrent dans une démarche douce, progressive et profondément humaine.

La pratique sportive ? Parmi les offres les plus pointues : les cours de GYROTONIC® Level 2, réservés aux professionnels, qui permettent d’approfondir la pratique du mouvement fluide et thérapeutique sous la houlette du maître international Marco Metoldo. En parallèle, les visiteurs peuvent découvrir une vaste palette de soins holistiques : drainage lymphatique, séances de psychologie positive, bilan de composition corporelle, coaching nutritionnel ou encore consultations en médecine douce. L’espace accueille aussi un café bio, le 100Café, où l’on savoure une cuisine naturelle, savoureuse et bien pensée, dans un jardin où chantent les oiseaux. Une bulle de sérénité idéale pour récupérer après le sport.

The Hundred Wellness Centre
Jumeirah Beach Road, 53 B Street, Villa 21, 112019 - Dubai - Jumeirah 1
GYROTONIC® : 1 session 400 AED, 10 sessions 3590 AED
thehundred.ae